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得了脂肪肝后身体会发生哪些变化

编辑: 时间:2016-05-07 18:25 点击: 来源:万博体育manbetx3.0

  随着大城市生活节奏的加快,繁忙的商务应酬和聚餐接踵而来,吃的多,动的少,这两个常被忽视的细小环节可以引出不少的健康隐患,脂肪肝就是其中之一。脂肪肝不仅对肝脏造成损伤,也是其他许多疾病的征兆。对此,
万博体育manbetx3.0专家进行了如下先容,希翼大家加强对脂肪肝的重视。

得了脂肪肝后身体会发生哪些变化

  脂肪肝引出不少病

  1脂肪肝易发动脉硬化

  由于脂肪肝会造成肝脏脂肪代谢失调,血液中甘油三酯偏高,血液粘稠度增加,血脂在血管壁沉积,导致动脉粥样硬化的形成。调查发现,脂肪肝会升高患心血管疾病的风险,另外,脂肪肝的首要死亡原因是由于心血管疾病。

  2脂肪肝易发糖尿病

  脂肪肝可导致糖代谢障碍,加重全身胰岛素抵抗,进一步引发或加重糖代谢紊乱。可见,脂肪肝是诱发或加重糖尿病的因素之一。

  3脂肪肝易增加肠癌风险

  严重的大肠息肉是大肠癌癌前病变的征兆,研究发现,35%脂肪肝患者同时患有良性大肠息肉,这便增加了患大肠癌的风险。脂肪肝是由于过多摄取动物脂肪和红肉造成的,然而这种情况会增加致癌物质在肠道的蓄积,从而引发肠癌。因此,脂肪肝和肠癌有着密切的联系。

   脂肪肝改善要趁早

  脂肪肝是一种慢性肝损伤,长期不纠正容易出现肝纤维化,进而发展成肝硬化。治疗重点在于“早”。早期轻度脂肪肝期间,可以通过饮食结构的调整和积极运动锻炼以改善病情。

  对于脂肪肝患者,饮食上需要注意营养的合理搭配,除限制脂肪饮食外,还应以高蛋白、低糖饮食为主,补充足够的矿物质和维生素,避免辛辣刺激性食物,如鸡蛋类、鱼类、瘦肉、新鲜蔬菜水果、粗粮等都是适合脂肪肝患者的饮食。同时,也需要注意晚餐不宜吃的过饱,睡前尽可能不要加餐。

  生活上,脂肪肝患者要适当地每天坚持锻炼身体。患者可以根据自己体质选择适宜的运动项目,以有氧运动为主,如慢跑、打乒乓球、羽毛球等;运动过程也需要要从小到大,以小量运动开始,循序渐进,逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。

  肝脏是人体重要的排毒器官,肝脏出了问题,身体健康也就少了一道重要的防线。即便是轻度脂肪肝,也应该正视,不要疏忽了以上这些身体的小变化,可能就是健康隐患的信号灯在提示您,在每天奔波于忙碌的工作节奏外,稍稍放慢脚步来倾听一下来自身体的声音。

  万博体育manbetx3.0专家提醒大家:肝脏的健康在于日常生活中的悉心呵护,不可疏忽大意,且要保持心情舒畅。一旦患上肝病,不要惊慌,及早到正规的肝病万博体育manbetx3.0在专家的引导下进行针对性治疗,可以避免严重的后果,并最终获得康复。

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