如何预防静脉曲张

编辑:万博体育manbetx3.0发布时间:2018-07-05浏览次数:

  静脉曲张是一种比较严重的外科疾病,常可见患者血管突出皮肤表面。那有没有好的预防静脉曲张的方法的呢?下面就请万博体育manbetx3.0专家为大家讲讲如何预防静脉曲张。

  一般,常见的预防静脉曲张的方法有:

  1、避免长时间站或坐,应经常让腿做抬高、放下的运动,对预防静脉曲张十分有效。可能的话,最好能小走一番。

  2、经常抬高双腿,高于心脏水平,并维持膝盖弯曲,以促进腿部血液循环。

  3、为预防静脉曲张还要避免经常提超过10千克的重物。保持正常体重,以免因超重使腿部静脉负担增加。每晚检查小腿是否有肿胀情况、戒烟。

  4、保持脚及腿部清洁,避免受伤,也有利于预防静脉曲张。如腿部皮肤比较干燥,应遵医嘱涂药。晚上睡觉时,将腿垫高约15厘米。

  5、养成每天穿着医用弹力袜,运动腿部1小时的习惯,散步、快走、骑自行车、跑步皆可。小腿静脉压过高的人,应在每天起床后,就穿上弹力袜,晚上睡觉时再脱下。这也是常见的有效预防静脉曲张的方法。

  以上就是关于如何预防静脉曲张的先容,相信大家对此有所了解了。更多关于预防静脉曲张的疑问可以咨询大家的在线专家,他们将为大家详细解答。

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