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冬季脂肪肝患者饮食注意事项

编辑:xiebing 时间:2014-01-16 10:20 点击: 来源:www.gd0451.com

  隆冬来袭,气温急剧下降,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在大家用饮食增加热量抵御冰冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲,而忽视了对身体的调理和保养。下面就是万博体育manbetx3.0的肝病专家为你详细先容一下,脂肪肝患者在这个冰冷的冬季要注意些什么?
 
冬季脂肪肝患者饮食注意事项
 
  1、脂肪肝患者首先要控制饮食。要少食用使身体脂肪增加的食物,限制油脂类食物,通常进食油脂类食物每天按每公斤标准体重0.5~0.8克为宜。
 
  2、蛋白质有保护肝AA3的作用,可以促使已经发生损伤的肝AA3恢复和再生。所以,脂肪肝患者在饮食中应增加豆制品、瘦肉,鱼虾等含有蛋白质的饮食,鸡蛋、牛奶不宜过多食用。
 
  3、脂肪肝患者还应保证充足的维生素供应。最好多食新鲜绿叶蔬菜和含糖量偏低的新鲜水果,对胡萝卜、芋头、土豆、山药、粉丝等含糖较多的食物应适当限制。
 
  4、脂肪肝患者还应当限制吃盐,每天吃盐要控制在6克以下。
 
  5、小米、芝麻、蔬菜、甜菜、海产品等都是很好的驱脂食物,可以促进磷脂的合成,协助肝脏里的脂肪转变,饮食要多加调剂。
 
  6、脂肪肝患者要少吃辛辣刺激性食物,如洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡等,避免引起食欲增加,还要少喝肉汤、鸡汤、鱼汤等,防止体重增加。烹调方式应以蒸、煮、炖、烩、氽为主。
 
  7、脂肪肝患者应禁酒,因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢,大量长期饮酒还可引起酒精肝,使脂肪肝加重。
 
  万博体育manbetx3.0的肝病专家温馨提示您,无论脂肪肝的病因是什么,部分患者可发展为脂肪性肝炎和肝纤维化,最后导致肝硬化,因此,必须对脂肪肝进行及早有效防治。防治脂肪肝最好的办法就是调整饮食结构、适当增加运动、培养健康的生活方式。重症脂肪肝患者最好还要在医生的引导下科学用药。健康热线:400-6773-120.

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