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从生活点滴处保护肝脏

编辑:xiebing 时间:2012-12-29 11:04 点击: 来源:www.gd0451.com

  我国人群中病毒携带者约1.2亿人,其中慢性患者约3000万例。与此同时,由于过度劳累、精神压力过大等因素,所导致的慢性肝炎、肝硬化乃至的中青年人数也在不断增多。在日常生活中患者要注意些什么,值得每一位患者学习,万博体育manbetx3.0权威专家就这个问题作出了如下分析:
 
  1、药物服用要注意
 
  审慎服用药物,肝脏是代谢大多数药物的器官,而药物代谢过程中常会产生一些具有毒性的物质,容易伤害肝脏导致药物性肝炎,更容易加重肝脏病情,所以服用任何药物或民间偏方前,建议先透过专业医师评估。
 
  2、饮食摄取要均衡
 
  饮食以新鲜天然、均衡饮食为最重要,避免摄取不新鲜、发霉、油炸、腌熏、腌渍、罐头等加工食物,除此之外还要拒绝酒精的诱惑,因为肝脏是酒精主要代谢场所,而酒精和其代谢物会伤害肝AA3因子,形成酒精性肝病,甚而进展成肝硬化,也大大提升的罹患率,所以肝炎患者应尽量减少酒精摄取,最好远离酒精,拒绝饮酒。
 
从生活点滴处保护肝脏

 
  3、衣着要舒适宽松
 
  肝炎或肝硬化患者,容易出现皮肤搔痒情形,穿着的服装建议选择棉质衣物,可以减少衣物与皮肤磨擦所产生的搔痒感。若肝硬化合并严重腹水的病人,则建议准备比平时大上1至2号尺寸的衣服较为舒适。
 
  4、休息充足与睡眠足够
 
  充分的休息与睡眠是肝炎患者基本保健之道,只要平常觉得精神饱满,或是活动后不觉得累,就达到充分休息的状态。如果始终有睡不饱的感觉、或入睡困难等情形,则应该与医师讨论,并做适当处理。
 
  5、大小便的留意与观察
 
  平日应留意小便的颜色,若呈浓茶状,表示可能有肝功能失常或并有胆道的问题,应向医师求教。而肝硬化病人若大便在体内囤积过太久,会产生较多的「氨」,容易引起肝昏迷症状。此外,应随时观察大便颜色,若大便颜色呈黑色或柏油状,应怀疑是否有出血迹象,此时要尽速就医诊治。
 
  6、养成卫生好习惯
 
  B型或C型肝炎,日常生活之饮食、餐具及洗衣服等接触并不会造成感染,不需要分开处理。但应该避免与他人共享刮胡刀、牙刷;纹眉或针灸时,宜使用丢弃式器具;受伤或出血时,若需由他人协助,须提醒带手套,避免直接接触到血液。
 
  肝病的特点和其他病种不同,非常注重保养,“三分治七分养”,需要最大限度地减少对肝脏的刺激,在生活上尤其要注意不能太劳累、不能疲于奔命,生活节奏不可过于紧张,经常熬夜、加班、出差,都是肝炎患者的大忌。 保护肝脏从生活点滴中做起,万博体育manbetx3.0的权威专家祝福每一位肝病患者都能重获健康,更多问题点击在线咨询或者拨打热线电话0451—58886377.

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